第2021回「ダイエットといえば何を食べる?」

いつまでも輝いていたい★あなたに美肌、コスメ、ダイエットなどいろいろな情報をお届けします。

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最近、体重は変わらないのに体型が・・・という方いませんか?
実は私もその一人。

女性ホルモンが減少してくると、やっぱりおなかにぜい肉がついてきます。
これはなんといっても仕方のないことなのですが、あきらめるとますますぶよぶよになってしまいます。
せめて少しぐらいは努力してみませんか?
便秘症の方ならまず、ためずに毎日出しましょう。

ひとつすぐに試してみてほしいのは、オリーブオイルをスプーン2杯を夜寝る前に飲んでみてください。
次の日に必ずすっきりでます。私は飲みにくくても薬だと思って飲みます。

こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の栗山です。今日のテーマは「ダイエットの時に何を食べる?」です。女性はもちろん、最近は男性でもダイエットしている方が多いですよねいろいろなダイエットを試しましたが、主に私は夕飯の炭水化物を抜いたりしていましたねそして野菜と豆腐ばっかり食べてました揚げ物はもちろんNGです。つらたんバナナやトマト、キャベツだけを食べるっていう人も続出しましたよねこんにゃくやと...
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